三分快三

客户端
美食天下

健康

健康首页 头条 排行 食疗食补

免疫力

免疫力吃什么食物,免疫力食谱助您免疫力的治疗

免疫力是人体对抗外界的病原微生物以及其他一些不利因素的防备机能,或者说是防备系统,在正常情况下,它能保证人体不受外界病原微生物的侵害。免疫力下降会让人经常感到疲劳,感冒不断,容易感染,肠胃娇气。膳食不平衡、心理情绪因素、身体过度劳累、身体缺乏锻炼、身体的自然老化、皮肤,粘膜被破坏、不良生活方式、生活不规律,都会造成免疫力低下。对增强免疫力有益的营养素有:水、蛋白质、维生素A、b族维生素、维生素C、维生素E、矿物质锌、硒、铁。

免疫力推举食材

免疫力食谱

  • 血橙胡萝卜汁

    血橙胡萝卜汁

    Meggy跳舞的苹果

    原料:血橙、胡萝卜。

  • 海参猪尾巴养生汤

    海参猪尾巴养生汤

    Joanna养生菜谱

    原料:拉缸盐海参、猪尾巴、莲藕、胡萝卜、花生、盐、姜。

  • 西兰花培根奶油浓汤

    西兰花培根奶油浓汤

    遗忘↘蕾拉●

    原料:西兰花、培根、洋葱、土豆、淡奶油、百里香、香叶、鸡汤、盐、黑胡椒碎、橄榄油。

  • 怀旧版满分减腹餐凉拌三丝之【海带莴苣拌胡萝卜】

    怀旧版满分减腹餐凉拌三丝之【海带莴苣拌胡萝卜】

    摩西膳坊GODOFMERCY

    原料:莴苣、海带、胡萝卜、大蒜、橄榄油、香油、盐、白糖、味极鲜、油泼辣子、生抽、香醋。

  • 小胖妞的最爱——椒盐蘑菇

    小胖妞的最爱——椒盐蘑菇

    提啦米酥

    原料:新奇蘑菇、面粉、玉米淀粉、鸡蛋、白芝麻、食用油、食盐、辣椒面、花椒粉。

  • 豆沙红薯丸

    豆沙红薯丸

    宝妈小厨.

    原料:红薯、糯米粉、面粉、自制豆沙馅、糖粉、鸡蛋液、面包糠、植物油。

  • 西兰花炒鲜虾

    西兰花炒鲜虾

    小艾厨娘

    原料:西兰花、大虾、大蒜、生姜、大葱、盐、料酒、胡椒粉。

  • 绝非黑暗料理--黑胡椒烤大蒜

    绝非黑暗料理--黑胡椒烤大蒜

    sunshinewinnie

    原料:大蒜、橄榄油、盐、黑胡椒碎。

  • 香菇肉片

    香菇肉片

    爱生活的馋猫

    原料:梅头肉、酱油、胡椒粉、盐、姜片、新奇香菇、蚝油、料酒、指天椒。

  • 果仁菠菜

    果仁菠菜

    tgcyy

    原料:菠菜、腰果、橄榄油、盐、白糖、红椒。

1 2 3 4 5 ... 20 下一页