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气血双补

气血双补吃什么食物,气血双补食谱助您气血双补的治疗

中医认为,气的主要作用是温煦人体,血的作用是溽养人体。气血在人体是互相滋生和相互依赖的,所谓“气为血之帅,血为气之母”,即气可以生血,推动血液的运行,防止血液流到血管的外面去。血可以作为气的载体运行全身,并给气以充分的营养。但生病的时候,气血又可以互相影响。临床上经常出现气血两亏的情况,引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。

气血双补推举食材

气血双补食谱

  • 红豆蛋糕

    红豆蛋糕

    火镀红叶

    原料:蜜红豆、低筋粉、蛋、橄榄油、糖。

  • 红糖水潽蛋

    红糖水潽蛋

    小董妞@厨房

    原料:红糖、土鸡蛋。

  • 木瓜牛奶燕窝

    木瓜牛奶燕窝

    麦子老妈

    原料:干燕窝条、木瓜、冰糖、牛奶。

  • 萝卜羊肉汤

    萝卜羊肉汤

    爱吃鱼de小肥肥

    原料:羊排、白萝卜、红枣、党参、姜、料酒、油、盐。

  • 桂圆红枣银耳汤

    桂圆红枣银耳汤

    爱吃鱼de小肥肥

    原料:银耳、桂圆肉、红枣、冰糖。

  • 冰糖红枣枸杞炖燕窝

    冰糖红枣枸杞炖燕窝

    yangtd

    原料:燕窝、红枣、枸杞、冰糖。

  • 红糖核桃脆饼

    红糖核桃脆饼

    Meggy跳舞的苹果

    原料:低筋粉、红糖、黄油、奶粉、生核桃、牛奶。

  • 羊肉手抓饭

    羊肉手抓饭

    遗忘↘蕾拉●

    原料:羊排、羊排肉、胡萝卜、腰果仁、葡萄干、杏脯、洋葱、米、酥油、纯净水、烧烤酱、蜂蜜、黄芥末、孜然、盐、胡椒粉。

  • 回家的礼物---红枣养颜千层糕

    回家的礼物---红枣养颜千层糕

    sunshinewinnie

    原料:红枣肉、冰糖、清水、马蹄粉、冰糖、清水、椰浆、马蹄粉。

  • 桃胶皂角米炖燕窝

    桃胶皂角米炖燕窝

    nuomama522

    原料:燕窝、桃胶、皂角米、冰糖。

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